这种内裤你还在穿？赶紧扔掉，小心得「那种病」！

内裤虽小，却非常重要

它和你“下面”的健康息息相关

一旦穿错可能会引起

精子质量下降、阴道炎等健康问题哦！

关于内裤的这些知识

你一定要知道！

挑内裤要关注颜色！

01

内裤颜色与健康相关

从健康角度来看，首推浅色内裤。如果尿道或生殖器官有异常分泌物，可以及时察觉，一定程度上可避免延误病情：

• 对于男同胞：如果患有前列腺炎或尿道炎，穿深色或花色内裤，不容易发现尿道口的分泌物。

• 对于女同胞：如果患阴道炎，白带会变得浑浊，已发黄甚至带血，这些都是疾病的信号，穿深色或花色内裤不一定方便观察。

02

这么说来，本命年红内内穿不得了？

按照传统，本命年穿红内裤是冲着平安健康的好意头，咱也不是一棒子否定它。

• 如有裤裆部位是浅色的红内内，穿起来也OK。

• 深色纯色内裤并非不能穿，但建议穿之前要漂洗干净，把内裤浮层的色素洗掉，通风晾晒。如果褪色太严重，果断弃用。

内裤应该怎么挑？

01

男同胞小内内

① 材质：通常推荐纯棉，不过下面这几种也都还行。

• 天然竹纤维：除了纤维细度、吸湿排汗能力高于普通棉质面料外，还具有抗菌、抑菌、防臭等效果。

• 莫代尔：柔软肤感好，韧性好，不过容易变旧。

• 尼龙：快干，耐磨，弹性不错。

② 松紧度：当内裤的大小不会在私处起褶皱，又没有紧贴身体时，就是相对合适的大小。平角收口的内裤会比较适合大部分男同胞。

千万别穿太紧的内裤，影响性福：

• 丁丁和蛋蛋受不了，容易遭受过多不必要的摩擦；

• 容易使蛋蛋所处的环境温度超过适宜温度（35度C），影响精子的活力和产出。

注意：存在精索静脉曲张的男同胞，内裤最好选择三角的，可以起到托起蛋蛋的作用，有助于减轻坠胀感。

02

女同胞小内内

① 材质：还是推荐纯棉的，棉质内裤柔软、有弹性，吸湿性和散热性比较好。

• 莫代尔棉：也不错，比较舒服。

• 混纺布料：如果能满足以上条件，也可以。

• 合成纤维：比如腈纶、涤纶等，透气性、吸湿性都差，对皮肤的刺激也比天然材质的大，不适合长期穿。

② 松紧度：宽松但不松垮，有弹性却不勒，裤裆的位置适当宽一些。太紧会造成私处环境潮湿闷热，容易滋生病菌。

• 孕期、产褥期阴道分泌物增多，加上时不时要做检查，可选择孕妇、产妇专用内裤；

• 特殊情况下也可以酌情选择一次性产品，日抛爽歪歪。

注意：丁字裤可不宜长期作为内裤穿着，不利于私处健康。

给上了年纪的长辈买内裤，除了综合以上，还要尽量选择选高腰的，保暖效果好。

内裤换洗、晾晒要注意什么？

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换下来及时洗干净

世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

因为内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。此外，内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。

如果穿着清洗不彻底的内裤，可能引起发炎。因此，换下来的内裤不要留过夜，应立刻清洗干净。

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开水烫内裤消毒，管用吗？

热水是有杀菌效果的，一般「60℃以上」的热水就有杀菌效果，但要持续一定时间，所以不是烫一烫就好，要煮。

常见致病菌，如：引起脓疱疮的金黄色葡萄球菌，引起下尿路感染的大肠杆菌，引起霉菌性阴道炎的白色念珠菌，引起足癣、股癣的红色毛癣菌等，至少要在100℃沸水中煮上20分钟。

对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性，洗净后直接煮一煮，能彻底清除病菌。

03

内裤也要晒太阳

阳光中的紫外线能杀菌。可将内裤置于午后阳光下晒半小时，但不要晒里面。

没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。

晾内裤时不要只夹住内裤一角，否则容易变形，最好夹住内裤两端，或者用儿童衣挂。

收纳小技巧

晾干后的内裤不要和外衣、文胸、袜子等同放。

叠内裤时，把左右两边分别向内折，然后将松紧带的一侧向下折，最后将裆部向上折，掖进两条松紧带中间。

这样的内裤快扔掉

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什么样的内裤不宜久留？

① 变形、弹性变差：穿着穿着就变形了、变松了，弹性大大减弱，吸湿效果和透气性都变差了。

② 裤裆部位变硬：长时间在阳光下暴晒，长期手洗揉搓裤裆，都会让内裤裆部棉织物加速老化或断裂，变得又干又硬。

③ 裤裆变黄：尿液残留导致。这里提醒下，小便后养成用干净的卫生纸擦的好习惯，能减缓内裤变黄的速度；还能减少男女同胞外阴和泌尿系统感染的几率。

女同胞的内裤相对来说更容易发黄，因为白带中含有蛋白质，本身就容易招引细菌，再加上洗衣粉碱性成分的作用，蛋白质会发生变性，使内裤裆呈淡黄色。如果黄得厉害，就要考虑是妇科炎症的问题了。

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内裤穿多久就要扔掉？

一般来说，经常穿的内裤，最好半年一换；出现上面所提到的任何一点情况，或者沾染顽固污渍洗不掉时，都要果断扔掉，别囤着养细菌了。

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综合就医160、生命时报 图据网络

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